Termas - estão fora de moda mas continuam a fazer bem



Este ano fomos experimentar as águas das Termas de Monte Real (Leiria).
As águas destas Termas são consideradas um medicamento, devem ser ingeridas da fonte e de imediato e têm como indicações terapêuticas:
- afecções do aparelho digestivo
- afecções reumáticas e músculo-esqueléticas 
- afecções do aparelho respiratório.
Portanto, tudo o que o Francisco precisa, especialmente direccionado à eliminação de expectoração e regularização do intestino. No próximo ano investimos na parte muscular, embora todos estamos a achar que as costas estão mais fortes.
Este tratamento envolve uma dieta alimentar especifica (não muito diferente da que faz habitualmente), boa ingestão e rápida ingestão da água, aerossóis, proibição de fazer praia e períodos prolongados ao sol, muito descanso, levantar muito cedo e fazer jejum até cerca das 11h, cólicas...
Ora, o período de 3 semanas terminou e foi muito difícil cumprir e suportar tudo, para toda a família  que se revezou e teve que abdicar das tradicionais férias, mas sobretudo para o Quico, que teve que passar por longos períodos sem comer (a que adicionamos o tempo que já demora a comer), sem ir à praia ao lado de casa ou tomar banho na piscina (vendo o irmão), deslocações diárias, acordar cedo e dormir pouco, cólicas frequentes, uma otite...
Espero que valha a pena e que torne o Inverno com menos problemas respiratórios e intestinos regulares.
Vou dando notícias para ver se resulta ou não, já que esta pode ser uma solução para muitas crianças.

Sara 

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