Termas - estão fora de moda mas continuam a fazer bem
Este ano fomos experimentar as águas das Termas de Monte Real (Leiria). As águas destas Termas são consideradas um medicamento, devem ser ingeridas da fonte e de imediato e têm como indicações terapêuticas: - afecções do aparelho digestivo - afecções reumáticas e músculo-esqueléticas - afecções do aparelho respiratório. Portanto, tudo o que o Francisco precisa, especialmente direccionado à eliminação de expectoração e regularização do intestino. No próximo ano investimos na parte muscular, embora todos estamos a achar que as costas estão mais fortes. Este tratamento envolve uma dieta alimentar especifica (não muito diferente da que faz habitualmente), boa ingestão e rápida ingestão da água, aerossóis, proibição de fazer praia e períodos prolongados ao sol, muito descanso, levantar muito cedo e fazer jejum até cerca das 11h, cólicas... Ora, o período de 3 semanas terminou e foi muito difícil cumprir e suportar tudo, para toda a família que se revezou e teve que abdicar das tradicionais féri…