POR TI Q.

Em dias duros como o de hoje (1 hora de CME seguida de 1h30m de Pediasuit), fora de casa, ser 6ªFeira, o miminho do Quico foi, para além de colo, várias almofadas de cereja no corpo. Estas almofadas estão à venda em todo o lado (Natura, Hale-Hop, Casa) e depois de aquecidas no micro-ondas são óptimas para o alivio das dores musculares, recuperação dos esforços e dores intensas. Também tenho usado para as cólicas e tem funcionado já que o quente dilata a zona abdominal e facilita o trânsito intestinal. Acresce que são muito fáceis de manusear, têm um cheiro muito agradável e nem são muito caras. Dá para toda a gente usar. Eu uso muitas vezes quando vou para a cama, e em dias como hoje, acho que a Marta, a fisioterapeuta do Quico, também deve estar a usar... Fica aqui a dica para para quem ainda não conhece para aliviar nos dias de intenso (ou não) esforço físico dos miúdos. Sara

Como faço parte de vários grupos brasileiros no Facebook, tenho lido sobre o beneficio que o Kefir por vezes traz para a prisão de ventre dos meninos. Na realidade até pensava que era uma coisa vegetal que se deixava germinar, tipo as experiências que fazíamos na escola primária com o feijão… Mas nunca encontrei cá em Portugal. Há alguns dias abriu um novo supermercado perto da minha casa e descobri que tem, na zona dos iogurtes, frascos de Kefir.  E descobri também que não tem nada de vegetal. É uma espécie de leite ou iogurte fermentado que pode ser feito com leite de vaca, cabra, ovelha, etc. Em  http://pt.wikipedia.org/wiki/Kefir : O metabolismo  da colônia de microorganismos consome a   lactose   e a reduz a   caseína ,   albumina   e outras   proteínas   aos  aminoácidos   que as constituem, além de sintetizar   ácido láctico , a   lactase   e outras   enzimas   que a...